fbpx
Home
|
ไลฟ์สไตล์

5 เหตุผลว่าทำไมเราชอบฟังเพลงเศร้า

Featured Image

          เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราถึงชอบฟังเพลงเศร้า เราฟังเพลงเศร้าเกือบตลอดเวลา แม้จะหายเศร้าแล้ว แม้จะมีแฟนใหม่จนเลิกแล้วก็ไปมีแฟนใหม่อีกทีเราก็ยังชอบฟังเพลงเศร้าอยู่ หลายคนที่ชอบฟังเพลงเศร้าอาจจะเคยโดนเพื่อนทักมา อกหักทิพย์หรือเปล่า อยากให้ฟังหรือเปล่า โพสต์ถึงใครหรือเปล่า บางทีเราคงอยากจะบอกว่า ไม่ใช่ เราก็แค่ชอบฟังเพลงเศร้า 

          เพื่อจะได้มีคำตอบให้เพื่อนที่อยากรู้เรื่องของเรามากขึ้น มาดูเหตุผลกันว่าทำไมเราถึงชอบฟังเพลงเศร้า 

          1.คิดถึง 

          (เปิดมาหัวข้อแรกก็เศร้าเลย) เอาล่ะ ยังไงการฟังเพลงเศร้าก็มาจากความคิดถึง เพลงเศร้านั้นช่วยกระตุ้นความทรงจำในอดีตที่ผ่านมา แล้วความทรงจำนั้นก็จะช่วยเพิ่มอารมณ์ลึกๆของเรา ทำให้เรายิ่งอินไปกับเพลงเศร้า แน่นอนว่าหลายครั้งมันก็มีความทรงจำดีๆเช่นกันเมื่อได้ยินเพลงเศร้าที่เรามีเรื่องราวเกี่ยวข้องกับมันในอดีต 

          2.ช่วยระบายอารมณ์

          เมื่อเรามีอารมณ์เศร้า หรือแม้กระทั่งมีความคิดเชิงลบ ความโกรธ หงุดหงิด เพลงเศร้านั้นช่วยสร้างอารมณ์และระบายอารมณ์ของเราไปพร้อมๆกัน บางครั้งที่เราอินไปกับเพลงทำให้เราลืมอารมณ์ต่างๆก่อนหน้านี้ หลายคนอาจจะฟังเพลงเศร้าแล้วร้องไห้ การร้องไห้ออกมานี่จะช่วยระบายอารมณ์และความอัดอั้นในใจ อย่างที่เคยเขียนไปว่า การร้องไห้คือสิ่งที่ดี 

          3.เพลงเศร้าทำให้รู้สึกสงบ 

          มีผลวิจัยชี้ว่าเพลงเศร้านั้นเชื่อมโยงกับฮอร์โมนบางอย่าง ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการร้องไห้และช่วยระงับความเศร้า ผลวิจัยได้ชี้ว่าเพลงเศร้าอาจช่วยให้สมองปล่อยฮอร์โมนออกมาทำให้เกิดความรู้สึกสงบและทำให้ความเจ็บปวดทางจิตใจนั้นลดลง 

          4.เพลงเศร้าทำให้เกิดความเห็นใจ 

          หลายครั้งที่เวลาเราฟังเพลงเศร้า เรามักจะชอบอ่านคอมเมนต์หรืออ่านเรื่องราวของคนอื่น หรือแม้กระทั่งอินไปกับเนื้อเพลง ภาพประกอบของเพลง สิ่งนี้ทำให้เกิดความเห็นอกเห็นใจ ทำให้เรารู้สึกว่ามีคนที่เจออะไรมาเหมือนกับเรา ความรู้สึกของเราก็จะเบาลง 

          5.เพลงเศร้าทำให้เรามีกำลังใจ

          เพลงเศร้าบางทีเนื้อหาก็ไม่ได้เศร้าและต้องเป็นผู้แพ้เสมอไป บางเพลงทำให้เรามีกำลังใจมากขึ้น ส่วนที่บอกว่าเพลงเศร้าทำให้เรามีกำลังใจหมายถึงเวลาเราอินไปกับบทเพลงมากๆ บางครั้งเราเหมือนมีตัวเรา เหมือนมีใครสักคนมาพูดกับเรา ทำให้เราเกิดความรู้สึกดีที่ได้มีใครสักคนอยู่ข้างๆ หรือเวลาเราโพสต์อะไรลงไปในสื่อออนไลน์ก็มักจะมีคนเข้ามาทักทายเรา เข้ามาถามว่าเราเป็นอะไรไหม เพียงเท่านั้นก็พอจะเรียกรอยยิ้มของเราได้แล้ว 

          ไม่ว่าจะเพลงอะไร ก็ได้รับการศึกษาแล้วว่าเพลงมีผลต่ออารมณ์ ความสนใจ แรงบันดาลใจของเราในระยะสั้นๆ ดนตรีนั้นช่วยเยียวยาจิตใจเราได้จริงๆ เพราะฉะนั้นชอบฟังเพลงแนวไหนก็ฟังไปเถอะมันคือเซฟโซนของเรา แล้วเพื่อนๆล่ะ ชอบฟังเพลงเศร้ากันบ้างไหม 

ติดตามเนื้อหาดีๆแบบนี้ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/innnews.co.th

Twitter : https://twitter.com/innnews

Youtube : https://www.youtube.com/c/INNNEWS_INN

TikTok : https://www.tiktok.com/@inn_news

ขอขอบคุณข้อมูล 

psychologytoday

  • Tiktok
  • Youtube
  • Youtube