Academia.eduAcademia.edu
8. Медична психологія ОСОБЛИВОСТІ ЕМОЦІЙНОГО ВИГОРАННЯ СПІВЗАЛЕЖНИХ ОСІБ Левус Н. І. кандидат психологічних наук, доцент, доцент кафедри психології Львівський національний університет імені Івана Франка, Філіпов А. О. слухач Інституту післядипломної освіти та доуніверситетської підготовки Львівського національного університету імені Івана Франка м. Львів, Україна Проблема співзалежності набуває все більшої актуальності через розширення і поглиблення масштабів різних видів залежностей. Однак співзалежність ще недостатньо вивчена як у світі, так і в Україні. Дане явище подекуди згадується як безпосередній об’єкт психотерапевтичних практик, де фахівцями обґрунтовуються підходи до психотерапії даної категорії осіб. Серед закордонних авторів проблему співзалежності розглядали такі сучасні дослідники як П. Майєр, Е. Сміт, Р. Хемфелт, Р. Норвуд, Б. Уайнхолд, Дж. Уайнхолд, Л. Ешнер, М. Майєрсон, С. Форвард, М. Бітті, В. Д. Москаленко та інші [2]. Серед вітчизняних авторів її досліджували М. О. Мілушина, Д. Сушко, В. В. Хабайлюк, В. В. Ярий, М. В. Маркова та інші [1; 3; 4; 5]. Основна ознака особистості співзалежних – «спрямованість назовні» [2]. Це зумовлено низькою самооцінкою, яка залежить від зовнішніх оцінок, від стосунків з іншими. Співзалежні прагнуть, щоб інші вважали їх незамінними і потребували постійної їхньої присутності. Вони намагаються бути в центрі подій, почуттів і емоцій людей, які їх оточують, оскільки бояться бути покинутими. І в результаті співзалежні втрачають здатність розпізнавати та розуміти свої почуття та емоції [3]. Ще одна характерна особливість емоційної сфери співзалежних – «обнубіляція почуттів» або повна відмова від почуттів та емоцій 1. Із пролонгованістю стресової ситуації в сім’ї у співзалежних зростає витривалість до емоційного болю та толерантність до негативних почуттів, чому сприяє такий механізм емоційного знеболювання, як відмова відчувати. Також співзалежним більшою мірою, ніж іншим людям, властиві почуття страху, гніву, провини та сорому, які поступово проявляються в поведінці та соціальних стосунках з іншими [2; 5]. Неусвідомлення власних почуттів та емоцій, невміння формулювати власні думки стає їх основною ознакою. На основі цього згодом розвивається емоційне вигорання. Тому метою нашого дослідження виступило виявлення відмінностей у симптомах емоційного вигорання свізалежних осіб та осіб без співзалежності. З цією метою була використана «Методика діагностики рівня емоційного вигорання» В. В. Бойка. Обстежено дві групи досліджуваних: І група – співзалежні особи, що проходили реабілітацію в містах Кривий Ріг та Полтава (14 жінок і 16 чоловіків віком 21-65 років); ІІ група – особи, робота яких пов’язана із співзалежними в реабілітаційних центрах (8 жінок і 22 чоловіки віком 19-55 років). Порівняльний аналіз за допомогою t-критерію Стьюдента дав змогу виявити статистично достовірні відмінності у рівні проявів симптомів емоційного вигорання співзалежних осіб та осіб, у яких спізалежність відсутня. Таким чином, було з’ясовано, що у співзалежних вищими є показники таких симптомів вигорання: переживання психотравмуючих обставин, почуття «загнаності в кут», тривога і депресія, напруження, неадекватне вибіркове емоційне реагування, резистенція, емоційне та особистісне відчуження. Порівняльний аналіз досліджуваних груп показав, що середнє значення за шкалою «Переживання психотравмуючих обставин» в співзалежних осіб становить 11,667, а в осіб без співзалежності – 3,566. Психотравмуюча ситуація – це критична подія, яка супроводжується сильним негативним впливом, емоційною напругою. Під час такої ситуації людина хвилюється, що її життя або життя інших є у небезпеці. Вона може відчувати страх, безсилля, втрату контролю над тим, що відбувається навколо, що притаманно співзалежним. Аналогічно показники шкали «Загнаність в кут» у співзалежних осіб складають 12,100, а в осіб без співзалежності – 4,766. Загнаність в кут з’являється від безвихідності, коли обставини, що травмують психологічно, дуже тиснуть і усунути їх неможливо. Людина не знає, що має робити, з’являються негативно насичені думки, що в загостреному стані супроводжуються появою думок про суїцид. Високі показники даної шкали вказують на те, що співзалежні особи негативно сприймають свою життєву ситуацію, надміру ускладнюючи все, і не бачать з неї виходу. Показники тривоги і депресії в співзалежних теж вищі (m1=14,700; m2=3,533). Тривога є тимчасовою, природною психологічною відповіддю на такі події, як зміни у здоров’ї, сімейних стосунках, соціальній ситуації. Тривожний розлад спостерігається, коли тривога зберігається, погіршується з часом, і це робить неможливим нормальне функціонування в повсякденному житті. Очевидно, що досліджувані співзалежні особи постійно знаходяться в стані тривоги, яка перетікає у депресію з довготривалим почуттям безпорадності або втрати інтересу до речей, які зазвичай радують. Показники напруження в співзалежних статистично достовірно вищі, ніж в осіб без співзалежності (m1=46,733, m2=16,833). Напруження створюється внаслідок хронічної психоемоційної атмосфери, нестабільних, загострених обставин, підвищеної відповідальності й ускладнень у взаємодії з оточенням, зокрема із залежними близькими їм особами. Також статистично відрізняються результати за шкалою «Неадекватне вибіркове емоційне реагування» (m1=21,866, m2=11,433). Дана шкала вказує на те, що співзалежні не можуть адекватно реагувати на події чи ситуації, їх поведінка зазвичай не відповідає ситуації і очікуванням у ширших соціальних стосунках. Безперечною ознакою симптому неадекватного вибіркового емоційного реагування є те, що людина перестає вловлювати різницю між двома явищами, що принципово відрізняються: притлумленим проявом емоцій і неадекватним вибірковим емоційним реагуванням. Вищими є і показники резистенції (m1=78,500; m2=34,400). Резистенція з’являється тоді, коли співзалежні намагаючись захистити себе від неприємних вражень, відчувають виснаження, зниження емоційного тонусу, яке настає внаслідок того, що проявлений опір виявився неефективним. Високі показники резистенції співзалежних осіб свідчать про їх намагання в будь-який спосіб захистити себе від того, що вони мають, бачать і від того, з ким є співзалежними. Особи без співзалежності не мають такої потреби. Показники емоційного відчуження в співзалежних осіб – 14,466, а в осіб без співзалежності – 8,100. Цей симптом вказує на те, що особистість майже повністю виключає емоції зі сфери взаємодії із залежною людиною. Її майже нічого не хвилює, майже ніщо не викликає емоційного відгуку – ані позитивні обставини, ані негативні. Причому це не початковий дефект емоційної сфери, не ознака ригідності, а набутий за роки спілкування з залежною особою емоційний захист. Людина поступово вчиться діяти як робот, як бездушний автомат. Співзалежні особи за роки проживання з залежними стають беземоційними, і у них включається режим «а мені все байдуже». Показники особистісного відчуження в співзалежних осіб – 11,933, а в осіб без співзалежності – 3,067. Симптом «особистісного відчуження або деперсоналізації» проявляється у повній або частковій втраті інтересу до іншої людини. Співзалежні особи сприймають осіб, з якими вони є співзалежні, як неживий предмет, як об’єкт для маніпуляцій. Вони обтяжені проблемами залежних осіб та задоволенням їх потреб, забуваючи при тому про себе. Висновки. Отже, проаналізувавши показники за усіма шкалами методики В. В. Бойка, які характеризують міру емоційного вигорання особи, можна сказати, що усі показники в співзалежних є вищими, аніж в осіб без співзалежності. Емоційне вигоряння – це динамічний процес, який виникає поетапно, у повній відповідності до механізму розвитку стресу. В досліджуваних співзалежних осіб в наявності є усі три фази стресу: нервове напруження – його створюють хронічна психоемоційна атмосфера, обстановка в якій постійно проживають дані особи, підвищена відповідальність, ускладнені стосунки з близькими; резистенція, тобто опір, через який досліджувані особи намагаються хоч якось захистити себе від неприємних вражень; і зрештою стадія виснаження. Причиною такого стану є те, що співзалежні особи вже довгий період часу проживають з залежними близькими людьми. Вони не можуть впоратися з ситуацією, вони більше бояться проявляти емоції, не бачать позитивів в житті, почуваються «загнаними в кут». Отже, співзалежні особи мають статистично достовірно вищий рівень емоційного вигорання, який постійно поглиблюється через психотравмуючі стосунки з узалежненими близькими особами. Рекомендації. На основі проведеного дослідження можна надати наступні рекомендації в роботі із співзалежними особами: звернути увагу на розвиток навичок подолання емоційного вигорання, рівень якого за результатами даного дослідження виявився досить високим; допомогти побачити психологічні ознаки своєї співзалежності та надати рекомендації, щодо її подолання на основі корекції поведінкової активності, яка в свою чергу базується на врегулюванні емоційно-вольової сфери. Література: 1. Мілушина М. О. Специфіка динамічних проявів розвитку співзалежності. Актуальні проблеми психології. 2014. Т. 7, вип. 37. С. 135–143. 2. Москаленко В. Д. Зависимость: семейная болезнь. 6-е изд., перераб. и дополн. Москва : ПЕРСЭ, 2011. 325 с. 3. Сушко Д. Співзалежна поведінка особистості у контексті наукових досліджень. Науковий часопис НПУ імені М. П. Драгоманова. Серія 12. Психологічні науки. 2019. Вип. 8 (53). С. 107–122. 4. Хабайлюк В. В. Психологічні особливості прояву надмірної залежності в сімейних стосунках. Практична психологія та соціальна робота. 2013. № 4. С. 24–27. 5. Ярий В. В., Маркова М. В. Співзалежність як порушення здоров’я, пов’язане зі стресом: варіативність прояву психопатологічних феноменів. Український вісник психоневрології. 2015. Том 23, вип. 3 (84). С. 179–180.