運用氣炸鍋 烤蔬菜
這個夏日的一面與烤魚或雞肉完美搭配，但它也很適合搭配意大利面、額外的細雨橄欖油和少許帕爾馬干酪。
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以下是我們外燴廚房的秘密蒸煮秘訣
卡爾/服務：
127
產量：
2 - 4 份
準備時間：
0 小時 5 分鐘
總時間：
S0 小時 20 分鐘
原料
1 小西葫蘆，修剪並切成 1/4 英寸厚的圓形
1 小西葫蘆，修剪並切成 1/4 英寸厚的圓形
1 小紅甜椒，去莖，去籽，切成 1" 塊
2茶匙。 特級初榨橄欖油
1茶匙。 切碎的新鮮迷迭香
1/4茶匙。 粗鹽
1/4茶匙。 現磨黑胡椒
1/4 攝氏度。 磨碎的帕爾馬干酪，加上更多的服務
切碎的新鮮歐芹，為服務
方向
1 在一個大碗裡，加入南瓜、西葫蘆、甜椒、油、迷迭香、鹽和黑胡椒。將蔬菜混合物刮入空氣炸鍋籃中；備用碗。在 400° 的溫度下烹飪，直到蔬菜變軟呈金黃色，大約 12 分鐘。
2 把蔬菜放回保留的碗裡，和帕爾馬干酪一起攪拌。
3 把蔬菜分在盤子裡。上面放歐芹和更多帕爾馬干酪。
營養（每份）：127 卡路里、5 克蛋白質、8 克碳水化合物、2 克纖維、4 克糖、9 克脂肪、3 克飽和脂肪、471 毫克鈉
