هفته های قرنطینه ویروس کرونا افزایش یافت در طول ماه ها ، آغوش از جمله مواردی است که افراد منزوی برای خود دردناک می کنند. آغوش برای انسان مفید است – شاید ارزشمندتر از آن است که بسیاری از ما درک کرده ایم ، تا زمانی که متوجه شدیم آن را گم کرده ایم.

تحقیقات نشان داده است که آغوش می تواند در موارد استرس زا سطح کورتیزول ما را کاهش دهد ، و می تواند سطح اکسی توسین را افزایش دهد و حتی ممکن است فشار خون ما را کاهش دهد. مقاله ای در سال 2015 که در روانشناسی علمی منتشر شد حتی نشان داد که افراد مورد مطالعه که بیشتر در آغوش می گیرند در معرض ویروس سرماخوردگی کمتر از کسانی که بغل نمی شوند کمتر بیمار می شوند.

بنابراین وقتی بغل گرفتن دوباره ایمن تلقی می شود ، آیا به یاد می آوریم که چگونه باید شخصی را در آغوش گرفت و چگونه نباید خیلی طولانی نگه داشت؟

قانون اول Hug Club: لازم نیست هرکسی را که نمی خواهید در آغوش بگیرید و بهتر است قبل از وارد شدن به فشار ، از او س askال کنید – مخصوصاً اگر کسی باشد که او را به خوبی نمی شناسید. < / div>