Как наша физиология влияет на процесс переживания нами стресса и возможно ли это контролировать?
Какие гормоны отвечают за радость и счастье, а какие сопровождают реакции "бей" или "беги"?
Об этом и многом другом мы поговорим на нашем воркшопе "Vuca workshop 2.0: Физиология, стресс, гормоны и мозг".
Продолжительность: 1, 5 часа.
Что БУДЕМ делать:
✅ Поговорим о нейромедиаторах и как они управляют нашей жизнью
✅ Обсудим особенности выработки гормонов радости
✅ Ознакомимся с особенностями гормонов стресса
✅ Разберем физиологию реакций нашего мозга
✅ Научимся распознавать реакции Бей, Беги, Замри
ТАКЖЕ вас ждут лайфхаки по контролю негативных эмоций.