Nemokamas RENGINYS SU biomedicinos mokslų daktaru Artūru SUJETA
populiarių dietų klaidos: mitai ir faktai
Tai, kas populiaru ir patikrinta pasauliniu mastu:
TOP mitybos strategijos ir jų teigiamas poveikis žmogaus unikaliam organizmui
RENGINYS ĮVYKS
2021.10.13 19:00 val.
*Vietų Skaičius Ribotas - Tik 100 Nemokamų Vietų
Turbūt kiekvienam žmogui bent kartą gyvenime yra tekę išmėginti kokią nors dietą ar specifinį, unikalų, personalizuotą mitybos planą, kuris pasiteisino arba ne.
Ne paslaptis, kad mitybos planai, dietos ir kaip tik to nepavadinsi, turi tendencijas nuolat kisti ir dažnai jos įperšamos mums populiarių internetinių dienraščių straipsnių. Taip pat dažnai pradedame naujas dietas ir jomis įtikime, kai kokiai nors "žvaigždei" pavyksta atsikratyti dešimčių kilogramų. Tik ar manote, jog tai - tiesa, padėsianti visam laikui atsikratyti svorio?
Didžiausia įvairių dietų ir mitybos planų problema - jos efektyvios trumpalaikėje perspektyvoje. Tai reiškia, kad kol jų laikomės - viskas tvarkoje, tačiau, kai jas nutraukiame, dažnu atveju net grįžtame į prastesnę kūno ir organizmo būklę nei į tą, nuo kurios pradėjome.
O KAIP ŽINOTI, KOKIĄ MITYBĄ IR SVEIKESNĮ GYVENIMO BŪDĄ RINKTIS?
Šiandien pasirinkimų tiek, kad užtruktume kol juos visus išmėgintume, todėl patartina remtis ne tik gerai išreklamuotais metodais ir internete jus “persekiojančiais” bei kviečiančiais įsigyti mitybos planais, ar naujomis dietomis. Susipažinkite su pasaulyje pripažintais, moksliškai patvirtintais ir specialistų rekomenduojamais būdais.
Apie TOP populiariausias pasaulyje, dietas nemokamai papasakos biomedicinos mokslų daktaras!
Nemokamo renginio metu sužinosite:
Kokie šiuolaikinio mitybos ir mokslo topai vyrauja pasaulyje. Aptarsime naujausias mitybos tendencijas, kurios gali padėti Jums jaustis energingiau, sveikiau bei būti produktyvesniems kiekvieną dieną.
Kaip mitybos pokyčiai veikia mūsų kūną ir kurios dietos yra skirtos lėtinių neinfekcinių ligų profilaktikai? Suprasite, kaip padėti sau ir išvengti įgijamų ligų.
Kokios mitybos strategijos domina vis daugiau žmonių. Aptarsime populiariausius ir veiksmingiausius mitybos įpročių pasirinkimus ir kalbėsime apie tai, kaip jie veikia bei ar yra reikalingi kiekvienam?
Kaip veikia dietos individualizavimas. Vis daugiau žmonių renkasi įvairius “eksperimentus” mažinant maisto kiekį, renkantis taip vadinamas “iškrovos” dienas, mažinant porcijas. Aptarsime, kokie pavojai tyko ir kaip veikia individualiai SAU pritaikomi mitybos planai bei kaip juos susidaryti savarankiškai.
Aptarsime didžiausias daromas klaidas, besilaikant populiariųjų dietų ir išvardinsime kuo jos skiriasi bei kaip iš jų pasiimti tik gerąją praktiką ir patarimus.
Sveikatingumo renginio pranešėjas:
Apie renginio lektorių!
“Jūsų rezultatas - mano aukščiausias prioritetas!
Galimybė padėti žmogui yra puiku, gebėjimas tai padaryti – nuostabu.
” - drąsiai teigia Artūras.
Artūras Sujeta - biomedicinos mokslų daktaras, lektorius, motyvatorius, sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas. Sporto mokslas - Artūro gyvenimo aistra. Šiuo metu skaito viešas paskaitas, rašo, atlieka mokslinius tyrimus, dalyvauja įvairiose projektinėse veiklose ir tiesiog džiaugiasi gyvenimu.
Didžiausias Artūro džiaugsmas pačiam atradus atsakymus, sukaupus patirtį, žinias - jomis pasidalinti su kiekvienu žmogumi, kuris bent šiek tiek nori pakreipti savo gyvenimą sveikesne, aktyvesne kryptimi.
nuotraukos autorius: Andrius Ufartas (Delfi)
Nemokamo vebinaro metu susipažinsite su informacija, kuri yra paremta moksliniais tyrimais publikuotais geriausiose pasaulio žurnaluose.
Turėsite galimybę vos per 1 valandą sužinoti, kur ieškoti iš tiesų vertingos ir veiksmingos informacijos mitybos ir fizinio aktyvumo klausimais ir kokia informacija reikėtų pasitikėti.
Vietų skaičius ribotas, todėl paskubėkite registruotis ir rezervuosime Jums vietą!
Papildomos dovanos užsiregistravus į nemokamą renginį
Detox kokteilių knygelė
Padės išvalyti organizmą, pagerinti savijautą, suaktyvinti virškinimą. Detoksikacinio mitybos plano rekomenduojame laikytis ne ilgiau nei 5-7 dienas. Mitybos plano pagrindas - augalinės kilmės receptai, gausu patiekalų su daržovėmis, detoksikacinių kokteilių receptų.
Detoksikacinis mitybos planas
Žalieji kokteiliai, kurie padės išvalyti organizmą, papildys kūną naudingomis medžiagomis, suaktyvins virškinimą
Organizatoriai:
