¿Cuántas veces a la semana debes tener relaciones sexuales?

El sexo no se mide por cantidad sino por calidad. Por múltiples razones las parejas tienden a mermar sus encuentros íntimos, especialmente por el estilo de vida que llevan. Es por ello que muchas personas se preguntarán: ¿existe un número de días específico para tener sexo?

El doctor José Manuel González habló sobre la frecuencia con que deben presentarse las relaciones sexuales; en ese sentido, el experto dijo que la periodicidad en donde se presenten los encuentros, pueden ser positivos o negativos, dependiendo de cada caso.

Otros especialistas se oponen a la idea de tener sexo determinados días porque repercute en el deseo. Las relaciones sexuales no se determinan por días sino por factores como deseo, excitación, entre otros.

Si las parejas mantienen al menos relaciones sexuales 3 veces a la semana, logran:

1. Ser más felices.

2. Se vuelven personas atractivas.

3. Mantienen la figura.

4. Reducen el estrés.

5. Su corazón es más saludable.

6. Favorece al sistema inmunitario.

7. Alivia el dolor de cabeza.

8. Mejora la salud de la piel.

9. Favorece a la hora de dormir.

10. Reduce la sequedad vaginal.

Finalmente, doctor José Manuel González expresó que mantener buenos hábitos alimenticios, ejercitarse diariamente y dormir bien, influyen positivamente en el desempeño junto con el aumento del deseo sexual.

Una encuesta llevada a cabo por Newsweek estimó que alrededor del 15-20% de las parejas lo hacían una vez a la semana, y reveló que los matrimonios sin sexo no eran tan infrecuentes. De hecho, en 2009, The New York Times informó que alrededor del 15% de las parejas casadas no había tenido sexo en los últimos 6-12 meses. Al menos no entre ellos.

La psicoterapeuta Tina Tessina, autora de Money, Sex and Kids: Stop Fighting About the Three Things That Can Ruining Your Marriage asegura que es muy común que las parejas bajen el ritmo de sus relaciones sexuales cuando ya llevan muchos años juntas. 

Tessina también ve normal que haya matrimonios en los que el sexo no existe. Según la experta, las causas más comunes son sentimientos negativos hacia el cónyuge, haberse sentido rechazado demasiadas cosasiones, ver a su pareja siempre enfadada u ocupada y falta de comunicación. Otro es, sin duda, la llegada de los hijos. 

Las parejas deben hacer el amor al menos una vez a la semana, ya que "la intimidad del acto sexual te mantiene conectado"

Qué papel juega el sexo en tu felicidad

La mayoría de las personas disfrutan del sexo y creen que indice directamente en su nivel de felicidad. Pero no es del todo cierto.

Psicológicamente, los miembros de la pareja tienden a ser más felices si tienen relaciones sexuales con la frecuencia que ambos desean. No obstante, sus percepciones acerca de si lo hacen mucho o poco respecto a otras parejas juega un papel determinante. De hecho, las parejas son más felices si creen que tienen más relaciones sexuales que el resto, según detalló este estudio.

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CIERRE: El sexo es la trampa de la naturaleza para no extinguirse. ¡Feliz fin de semana!