پاورپوینت بسكتبال
نوع فایل: power point
قابل ویرایش33 اسلاید
قسمتی از اسلایدها:
در اين رشته افراد بايد داراي قد خيلي بلند ، حركات سريع عكس العمل وتوانايي پريدن (خيلي مهم )را داشته باشند.اغلب بسكتباليستهاي حرفه اي داراي پاي چرخيده به داخل هستند وهمچنين دستهاي بلند وبزرگ هستند اين سازگاري ها باعث افزايش سرعت ورزشكار در نتيجه نزديكي بازوي محرك به تكيه گاه ميباشد
ارتفاع برگشت توپ توسط ضریب ارتجاع تعیین می شود که از نسبت سرعت برگشت به سرعت رفت توپ بدست می آید. این ضریب به ویژگی های الاستیکی هر دو جسم و توانایی آنها به بازیابی شکل اصلی پس از فشرده شدن بستگی دارد. بطور تئوریکی ضریب ارتجاع می تواند حداکثر 1 باشد. توپی که از ارتفاع 6 فوت رها شده و به اندازه 75% آن ارتفاع یا 5/4 فوت برگردد، توپ قابل بازی کردن می باشد. ا
توانایی دریبل کردن در مسیر قوسی شکل این توانایی، استفاده از نیروی مرکزگرا و غلبه بر نیروی مرکز گریز را دربر می گیرد. دریبل کننده باید پس از قرار گرفتن در مسیر قوسی شکل داخل دایره خم شود. بازیکن با پای خارجی به طرف خارج فشار می دهد. این عمل باعث حرکت مرکز ثقل بسمت داخل قوس می شود.
براي افزايش سرعت رهايي از يک گام به جلواستفاده مي شود.
سرعت بالاتر با حرکت دست ها و بازوها در دامنه حرکتي بيشتر.
ادامه حرکت مناسب.
فهرست مطالب و اسلایدها:
وضعيت بدني
مهارت ها
عوامل اثر گذار بر سرعت توپ
پاس
اصول اجراي پاس ماهرانه
نتايج مطالعه آلسن و رافنر
پاس سينه
پاس بالاي سر
پاس زميني
پاس بيسبالي
عوامل تاثیر گذار بر اثر ضربه به توپ و توپ بر بدن
اصول مکانيکي شوت
نکات مهم در جامپ شوت
جامپ شوت
نتايج مطالعه کيتز و هالت روي جامپ شوت
زاويه تابش و انعکاس
پرش