ستون مُهره‌ها یا ستون فقرات («فقره» در عربی به‌معنای مهره است)بخش اصلی استخوان‌بندی انسان در نیم‌تنهٔ بالایی است. نقش ستون مهره‌ها، حمایت از کل بدن، توانایی در خم شدن و چرخیدن در تمام مسیرها، و نیز حمایت از ساختمان‌های حیاتی بدن مثل اعصاب و نخاع است که در داخل آن قرار دارند.

ستون مهره

ستون مهره‌ای، محور مرکزی بدن را تشکیل داده و در عقب ناحیهٔ تنه و در خط وسط قرار دارد و از قاعدهٔ جمجمه شروع می‌شود و در تمامی طول گردن و طول تنه امتداد دارد. در کودکان تعداد مهره‌های ستون مهره‌ها، ۳۳ عدد است که در بالغین پنج تای ما قبل آخر بهم جوش خورده و استخوان خاجی را تشکیل می‌دهند و ۴ مهرهٔ آخر نیز به‌هم جوش خورده، استخوان دنبالچه را به‌وجود می‌آورند؛ بنابراین، تعداد مهره‌ها در افراد بالغ به ۲۴ قطعه تقلیل می‌یابد.

از ۲۴ مهرهٔ آزاد، ۷ عدد مهره‌های گردن، ۱۲ عدد مهره‌های پشتی و ۵ عدد مهره‌های کمر را تشکیل می‌دهند. مهره‌هایی که در ساختار قفسه سینه شرکت دارند. ۱۲ عدد مهره‌های پشتی هستند. مهره‌ها دارای شکل مشابهی هستند، تنه مهره که در جلو واقع شده، استوانه‌ای شکل است. قوس مهره که در عقب قرار دارد و با تنه مهره تشکیل سوراخ مهره را می‌دهد. مجموع سوراخ‌های مهره‌ای، مجرای مهره‌ای نامیده می‌شود که در آن نخاع جای دارد. این مجرا در بالا به‌وسیله سوراخ استخوان پس سری به تمام دنده‌های قفسه سینه به ۱۲ عدد مهره‌های پشتی ستون مهره‌ای، متصل هستند.

فهرست مطالب:

حركات ستون فقرات

حركات مهره‌ هاي گردن

حركات مهره ‌هاي پشتي

حركات مهره ‌هاي کمری

حركات ستون فقرات حول محور افقي - عرضي (فرونتال)

حركات ستون فقرات حول محور سهمي (ساجيتال)

حركات ستون فقرات حول محور عمودي

عضلات مؤثر در حركات ستون فقرات

عضلات خم ‎كننده و خم‎ كنندة جانبي گردن

عضلة جناغي چنبري

عضلة طويل گردني

عضلة گوشه ‌اي

عضلات باز كننده (فلكسور) و فرا باز كننده گردن

عضلات مهره ‌اي (مهره‌ اي رأسي و مهره‌ اي گردني)

عضلات خم‎ كننده و خم ‎كنندة جانبي تنه

عضلة راست شكمي

عضلة مورب خارجي

عضلة مورب داخلي

عضلة مربع كمري

عضلة پسواس (سوئز)

عضلة عرضي شكمي

عضلات راست ‎كننده و فرا راست ‎كننده تنه

عضلات چرخاننده ستون فقرات

و...