فرمت:pdf و word

27 صفحه

تعریف تکنولوژی آموزشی ......................................................1
مراحل تحول تكنولوژي آموزشي در ايران ..................................1
تعریف یادگیری ...................................................................4
تعریف تدریس ...................................................................4
تعریف آموزش ....................................................................5
رسانه های آموزشی .............................................................5
تجارب یادگیری ...................................................................5
تحلیل آموزش .....................................................................6
تحلیل تکلیف ......................................................................6
تعریف سیستم....................................................................6
سیستم برتر و خرد سیستم......................................................7
تعریف فرآیند ........................................................................7
دو مدل ارتباطی ایندیانا ............................................................8
موقعیت رجعی .........................................................................9
ویژگی های اهداف کلی ..............................................................9
تعریف اهداف رفتاری ................................................................9
تعریف رفتار ورودی ..............................................................10
روش ها و فنون آموزشی .......................................................10
هدف کلی ...........................................................................10
اهداف اختصاصی .................................................................11
هدف رفتاری  ......................................................................12
مخاطبین .............................................................................12
سنجش آغازین .....................................................................13
سازمان ...............................................................................13
محتوا .................................................................................13
مقدمه ................................................................................13
علایم استرس ......................................................................16
روش های کاهش استرس .......................................................19
آرامش عضله .......................................................................19
رفع استرس کودکان .............................................................22
اضطراب ناشی از امتحان ......................................................22
رهایی از آشفتگی فکری موقتی ...............................................23                           
وسیله .............................................................................. 25


مقدمه
برای کنترل استرس فرزندتان، حمایت خانواده، مشکلات رفتاری کودکان - اصلی کمک به شمار می‌آید. ابتدا باید به او کمک کرد تا علائمی را که در اثر استرس در او ظاهر شده و حاکی از آن است که استرسش دیگر قابل کنترل نیست (بی خوابی، تغییر ناگهانی خلق و خو، گرسنگی مفرط، تیک‌های عصبی و سردرد ) را بشناسد. صحبت کردن، فشار ناشی از استرس را کاهش می‌دهد. با صحبت کردن می‌توان به او نشان داد که او تنها نیست و اینکه شما نیز مثل او در زندگی گاه تحت فشار استرس‌هایی مشابه قرار می‌گیرید. (کافی، 1389، ص24) 


منابع: 
داستانی، محبوبه. تأثیر آموزش مدیریت استرس با رویکرد شناختی - رفتاری به مادران در کاهش پرخاشگری کودکان پیش دبستانی.  فرهنگ مشاوره و روان درمانی  پاییز 1389 - شماره 3 علمی-پژوهشی.
شپیرو، ‏‫لارنس ای. راهکارهای ساده برای کاهش استرس در کودکان. اصفهان: نشر نوشته‏٬ ۱۳۹۳.‬‬‬‬‬
صباغیان،زهرا.  راه کارهایی برای کمک به بچه ها در جهت مقابله با استرس. پیوند، بهمن 1383 - شماره 304
عطاری، عباس. بررسی ارتباط شدت استرس با نوع استرس در کودکان 15 - 2 ساله. تحقیقات علوم رفتاری بهار و تابستان 1382 - شماره 1.
علی آبادی، خدیجه. مقدمات تکنولوژی آموزشی. تهران: دانشگاه پیام نور، 1390
قره باغی، فاطمه. ارزیابی شناختی، مقابله هیجان مدار با تعارضات خانواده و سلامت کودک: بررسی نظریه شناختی استرس در کودکان دبستانی. مطالعات روانشناختی دوره پنجم - زمستان 1388 - شماره 4 ، علمی-پژوهشی.
کافی، موسی. چگونه استرس کودکان خود را کاهش دهیم. رشت: سمام 1389