نوع فایل:power point
قابل ویرایش: 14 اسلاید
قسمتی از اسلایدها:
كشش غير فعال 10 ثانيه اي
انقباض 5 ثانيه اي
از ورزشكار خواسته مي شود
حركت را با انقباض
عضله موافق
(چهارسرران ) نگه دارد
كشش غير فعال 30 ثانيه اي
فهرست مطالب واسلایدها:
اصول اساسي
زمان انجام تمرينات كششي
تمرينات كششي
تمرينات پي-ان- اف
تمرينات پي-ان- اف
تكنيك اول
| نام فایل | حجم فایل |
|---|---|
| filePNF_1868430_9616.zip | 452.4k |
نوع فایل: word قابل ویرایش 25 صفحه طرح تعالی مدیریت مدرسه کاملترین برنامه سالانه آخرین ویرایش سالتحصیلی جدید نمونه ای کامل جهات ارائه به کارکنان آموزش و پرورش یک بار دیگر سایت دانلود فایل پژوهی معلمان آموزش و پرورش فایل جدید و کاملی را جهت استفاده و بهره مندی شما عزیزان تحت عنوان طرح تعالی مدیریت مدرسه قرار داد. طرح تعالی مدیریت ...